Hos Fyran

Idag på förmiddagen fixa vi på verandan och slängde å gjorde ordning i våra utomhuskrukor (det var på tiden☺️).

Behöver plantera något nytt som sköter sig självt å står sig länge..

Tjejerna ordnade en egen blomsteräng på gräsmattan med hjälp av överblommade blommor, den blev jättefin.

Här är dom i full gång ?????.

Efter lunch kom Anders hem, allt lika skönt att vara samlade hela Familjen.

Jag & Vilma la oss och sov en stund och A & Matilda spela spel och satte upp nya brevlådan.

Enkel och stilren från Biltema.

Senare på eftermiddagen sprang jag & A. Jag sprang till en plats å sedan kom Anders och tjejerna dit med bilen och så bytte vi. Vi sprang en mil i kuperad terräng. Åh det var tungt vill jag lova, men så skönt efteråt, blir taggad att springa igen och göra bättre tid.

Jag sprang mitt första millopp (och min första mil) förra året. Har inte sprungit en mil sen dess då min rygg inte har fixat att springa mer än 7 km för då gör det vansinnigt ont.

Men nu är ju snart Blodomloppet (25/8) så jag var ju tvungen att testa.

Jag ska inte sticka under stolen med att det gjorde ordentligt ont men det gick?, tjohoo! Väldigt glad för det oh att jag sprungit men fjärde mil?.

Kram K.